🌿 Neuro Skrzydła Wolności - Ekspresja Siebie

W tym warsztacie będziemy eksplorowali wolność wg Twojej własnej definicji, a tym czasem

wolność może być doświadczana i rozumiana na wielu poziomach:

* Wolność jako stan umysłu – przestrzeń, w której możesz myśleć, czuć i wybierać bez ograniczeń narzuconych przez zewnętrzne oczekiwania, lęki czy schematy. To świadomość, że Twoje decyzje płyną z wewnętrznego kompasu, a nie presji otoczenia.

* Wolność jako doświadczenie ciała i emocji – lekkość, oddech, ruch i poczucie przestrzeni. To moment, kiedy czujesz, że możesz być obecny/a w pełni, bez napięcia, w kontakcie z tym, co naprawdę czujesz.

* Wolność jako ekspresja siebie – odwaga, by pokazać światu swoje prawdziwe „ja”, nawet jeśli wymaga to wyjścia poza schematy i strefę komfortu.

* Wolność w ujęciu psychologicznym – umiejętność bycia w kontakcie ze sobą, rozpoznawania własnych potrzeb, uczuć i pragnień, oraz kierowania swoim życiem w zgodzie z własnym potencjałem.

* Wolność jako wartość – coś, co cenimy i do czego dążymy w życiu. Wybór życia w zgodzie ze sobą, autentyczności, odpowiedzialności i poczucia własnej godności.

* Wolność jako kierunek – przestrzeń, w którą podążamy, wybierając ścieżki, które rozwijają nas i pozwalają się uczyć. Świadome zmierzanie w stronę życia zgodnego z sercem i intuicją.

* Wolność jako zaufanie do życia – zdolność dokonywania wyborów nawet w niepewnych sytuacjach, przyjmowanie błędów i lekcji jako naturalnej części rozwoju, bez poczucia winy czy strachu.