Kontakt z wewnętrznym Dzieckiem

Inspiracją do naszego procesu jest podejście IFS (Internal Family Systems), stworzone przez Richarda Schwartza. Zakłada ono, że nasza psychika składa się z wielu wewnętrznych części, z których każda ma swoją historię, potrzeby i pełni określoną rolę. W centrum tego systemu znajduje się Ja (Self) – źródło spokoju, mądrości, współczucia i wewnętrznego przywództwa.

W tym modelu obecne są również części „strażnicze”, które pełnią funkcję ochronną – starają się zapobiegać bólowi i trudnym emocjom, często poprzez kontrolę, unikanie lub nadmierną czujność. Obok nich znajdują się części zranione, w tym Wewnętrzne Dzieci, które noszą w sobie doświadczenia emocjonalnych trudności, niezaspokojonych potrzeb i dawnych relacji, które nadal wpływają na nasze obecne funkcjonowanie.

Podczas warsztatu, poprzez medytację i proces neurograficzny, stworzymy przestrzeń do kontaktu z Wewnętrznym Dzieckiem. Najpierw będziemy budować relację i dialog z częściami strażniczymi. Dopiero gdy pojawi się ich zaufanie i rozluźnienie, będziemy mogli w bezpieczny sposób zbliżyć się do zranionych części oraz doświadczeń Wewnętrznego Dziecka.

To spotkanie będzie okazją do pogłębienia samoświadomości, budowania wewnętrznej harmonii oraz odkrywania bardziej autentycznej relacji ze sobą.